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防災の備蓄の計算機（家族の人数×日数）

大人・子ども・乳幼児・高齢者・ペットの数と日数（3 日・7 日）から、水（1 人 1 日 3L）・食料・簡易トイレ（1 人 1 日 5 回）・カセットボンベ・電池などの必要な量をリストにします。

日数:

大人（中学生以上）子ども（小学生）乳幼児（0〜5 歳）高齢者（入れ歯・薬の人）大人の数とは別に数える犬・猫ボンベ 1 日に使う分（1 人・分）

計算の目安

子ども・乳幼児は大人と同じ量で数えています（水は粉ミルク・離乳食にも使う）。数はあくまで目安なので、住んでいる自治体の防災のページ・ハザードマップと合わせて確かめてください。

防災用の特別な食べ物を全部そろえなくても、ふだん食べるパックご飯・レトルト・缶詰を多めに買い、食べた分を買い足す「ローリングストック」で 7 日分を保てます。回し方はローリングストックの計画表で計算できます。

断水すると水洗トイレは使えません。食べ物より先に困るのがトイレ、という声が多いです。簡易トイレと、手を使わずに済むヘッドライト・ランタンを人数分そろえます。

スマホの充電・明かり・扇風機・電気毛布など、停電のときに使いたい物を決めると、要るポータブル電源の大きさが分かります。ポータブル電源の容量の計算機で出せます。

水は 1 人 1 日何リットル？

飲み水と調理に使う分で、1 人 1 日 3L が目安です（内閣府・農林水産省などの公表）。トイレを流す・体を拭くなどの生活用水は別に、お風呂の水をためておくなどで備えます。

3 日分と 7 日分、どちらを備える？

最低 3 日分、できれば 1 週間分が勧められています。大きな災害では物流が戻るまで時間がかかるので、7 日分を目指し、ふだんの食べ物を多めに買って回すローリングストックで持つと無理がありません。

カセットボンベは何本？

使い方で大きく変わります。この計算機は 1 本で約 60 分（強火で燃やし続けた場合の目安）・1 日に湯わかしと調理で 1 人あたり約 20 分として数えています。家族の使い方に合わせて「1 日に使う分」を直してください。